전도1 칼슘 - 뼈와 치아 건강을 유지, 근육 수축과 신경 전도 촉진 칼슘은 우리의 몸에서 가장 중요한 광물 중 하나로, 뼈와 치아 건강을 유지하는 데 필수적입니다. 또한, 근육 수축과 신경 전도에 중요한 역할을 하여 신체의 여러 생리 기전에 기여합니다. 적절한 칼슘 섭취는 어린이와 청소년의 성장과 발달 뿐만 아니라 성인 및 노인의 뼈 건강에도 중요한 영향을 미칩니다. 따라서, 칼슘의 중요성을 이해하고 적극적으로 섭취하는 것이 필요합니다. 칼슘의 역할과 중요성 칼슘은 인체의 여러 기능에서 필수적으로 작용하며, 특히 뼈와 치아의 구조를 형성하는 데 중요한 역할을 합니다. 인체의 약 99%의 칼슘이 뼈와 치아에 저장되어 있으며, 나머지 1%는 혈액, 근육 및 세포에서 중요한 생리적 기능을 수행합니다. 칼슘은 뼈의 밀도와 강도를 유지하는 데 도움이 되고, 부족할 경우 골밀도가 .. 2025. 3. 14. 이전 1 다음
